不過我到中藥材行還是買了藥材+炒過的黑豆共1萬元，很大一包，我跟老闆說第一胎月子沒做好，有手腳冰冷、易感冒、眼睛疲勞、腰痠背痛等症狀，3千起跳，自己挑選自己要的價位，老闆就會幫妳配藥材了，一分錢一分貨，我是認定人生中最後一次坐月子了，一定要做好，所以敢花，以後我上班再賺就有，先把身體顧乎勇，以後才能二寶滿月出關後，過一打二的日子阿。

生完我會到月子中心待滿一個月，黑豆酒是要滿月後繼續補身體的，哺乳期間仍是要不斷進補(如麻油雞、魚湯、排骨湯等等)，奶才有營養，嬰兒才會養的白白胖胖。若只吃三餐沒有另外進補，奶就等於是菜奶，沒有更多的營養。

【文章轉貼】愉悅的280天！為妳規劃一份安產時間表撰文．執行／張之琪．賴秀媛　

http://mamaclub.com/learn/%E5%AD%95%E6%9C%9F%E8%AA%BF%E9%A4%8A3%E9%83%A8%E6%9B%B2-%E7%B4%AB%E8%98%87%E7%83%8F%E6%A2%85%E9%A3%B2%E9%A4%8A%E8%83%8E%E6%B0%A3/

孕期調養3部曲 紫蘇烏梅飲養胎氣                       

https://tw.fashion.yahoo.com/辣媽懷孕飲食調理法-吃得營養還要-瘦孕-014036867.html

文／李佩璇　採訪諮詢／榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍　

寶寶性格養成 從情緒胎教開始

導讀：許多人都聽過產後憂鬱，但殊不知，其實很多人在懷孕的過程中就已經開始出現焦慮等症狀，隨著準媽媽懷孕週數越來越大，那憂慮和恐懼的程度就會逐漸加大。母體情緒除了會影響自身健康，還會影響胎兒喔！

咳嗽、噴嚏、起疹子、眼睛癢……

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,31&id=6629

預防過敏產生最上策 從懷孕期開始

高雄的媽咪，馨蕙馨醫院VS邱正義婦產科診所，月子中心事宜，請麻煩給我點意見，非常感恩。^^

http://www.mamibuy.com.tw/news/8%E5%A4%A7%E7%A7%98%E8%A8%A3%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E8%BC%95%E9%AC%86%E5%B8%B6-37708.html

人體生理節律計算

剛好看到好媽媽交流網站的文章：避開黑色受孕時間。

1、打破傳統坐月子禁忌 產後必看！

http://mombaby.tw/article8915.html

取自於~

https://www.mamibuy.com.tw/freshnews/%E5%A4%AA%E9%A9%9A%E4%BA%BA%EF%BC%81%E8%81%BD%E9%9F%B3%E6%A8%82%E7%9C%8B%E7%85%A7%E7%89%87%E7%AB%9F%E8%83%BD%E8%A1%9D%E9%AB%98%E5%A5%B6%E9%87%8F%EF%BC%9F-39601.html

太驚人！聽音樂看照片竟能衝高奶量？

• byFlora

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導讀：新手媽媽在剛開始餵養寶寶時一定都會手忙腳亂，姿勢喬了好久。本篇要教媽媽們如何可以順利餵養以及在餵養母乳時應該要注意的事項及小技巧。如果媽媽剛好有遇到這個困難不要煩惱，快跟著小編一起來看看吧！

一、媽咪餵母乳的姿勢

1、餵後豎著抱起

正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

【產後瘦身】雙寶媽咪的窈窕曲線

母奶媽媽的胸部保養霜！

坐月子小物～生薑暖膚！

每天餵奶，不停的掐胸部，都已經快變成布袋奶了!!
到底該怎麼做，才可以找回那尖挺的自信心呢?

http://mamibuy.com.tw/news/%5B%E8%82%B2%E5%85%92%E5%BF%83%E6%83%85%5D%E9%9B%99%E5%AF%B6%E9%A0%AD%E5%9C%93%E6%BB%BE%E6%BB%BE%E4%B9%8B%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%9C%81%E9%8C%A2%E6%A9%8B%E9%A0%AD%E5%9E%8B%E8%87%AA%E5%89%B5%E6%B3%95-2536.html